1. Sex to najlepsza forma ćwiczeń Jeśli nie znosisz pocenia się na siłowni, to może być powód, dla którego musisz ćwiczyć na siłowni. Badania wykazały, że zaledwie 30 minut seksu spala od 100 do 200 kalorii. Umieszczenie seksu na liście rzeczy do zrobienia ma nie tylko korzyści fizyczne, udowodniono, że orgazmy obniżają ciśnienie krwi, zwiększają […]
